8 oideas le datiles en la Thermomix

Los dátiles son un fruto con mucha azúcar en forma natural, un 80% del dátil maduro es azúcar y el resto proteínas, fibra y oligoelementos - por esto, es un sustituto ideal para el azúcar blanco.

Equivalencia de dátiles y azúcar

El dátil endulza incluso más que el azúcar blanco por lo que debemos usar 2/3 del peso del dátil contra 3/3 del azícar, es decir una tercera parte menos.

Recetas con dátil en la thermomix

Aquí un listado de recetas con dátiles en la thermomix

Dáta greamaigh sa thermomix

De réir CócaireConas greamaigh dáta a dhéanamh sa thermomix. Déan do ghreamú dáta homemade féin agus slán a fhágáil le siúcra scagtha leis an oideas céim ar chéim an-simplí seo.

Brioscaí fíor-bhia Pumpkin agus seacláide

De réir CócaireOideas brioscaí realfood sa thermomix, ullmhaítear iad le pumpkin, almóinní, dátaí agus cócó, níl plúr nó siúcra scagtha iontu agus tá siad blasta

Fíor-bhia Brownie sa Thermomix

De réir CócaireOideas sláintiúil do brownie fíor-bhia sa thermomix, ionas nach gcailleann tú pléisiúr milseog blasta ag ithe go sláintiúil, mínímid duit céim ar chéim é ionas gur féidir leat é a dhéanamh sa bhaile le comhábhair an-bhunúsacha.

Smidiú sútha talún sa Thermomix (diaga)

De réir CócaireFaigh amach cé mar is féidir smoothie sútha talún diaga a ullmhú sa thermomix, deoch atá saibhir i frithocsaídeoirí agus vitimíní, atá oiriúnach do réim bia bia fíor

Doughnuts Realfood sa Thermomix

De réir CócaireFaigh amach an t-oideas le haghaidh donuts realfood a raibh tú ag fanacht leis, nonuts! gan siúcra ná plúr

Císte spúinse pumpkin saor ó shiúcra

De réir CócaireTá an císte punt pumpkin sobhlasta seo luchtaithe le go leor blas titim sa gheimhreadh, déanta go heisiach as comhábhair shláintiúla, nádúrtha agus cothaitheach. Is féidir leat cnónna agus sceallóga seacláide a chur leis, mar sinne, chun go mbeidh an císte seo níos blasta fós.